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18時から自主練習開始
中学校までジョグ（24分）小学校までジョグ（14分）
家までジョグ（7分）（かなり速め）
公園で歩いて流し歩いて流しを２周
体操今日もテスト…
辞典は時間が足りやんだ〜
半分とちょっとしか…
っで今日は友達と一緒に走った〜
行きは楽やったけど帰りがめちゃえらかった
で後はいろんなことしてバイバイした〜
ってかいっぱい買いたいものある
シューズもカバンも服も…
まあ明日はカバン買いに行くでいいや
昨日のこと書きま〜す
今日も部活はフリー
テスト期間だからね
35分ジョグ
上りをジョグ、下りをダッシュ
家までジョグ（速め）
筋トレ×2（自分流）
今日はこんな感じ〜
今週は大会やでそんなにハードな練習はあかんな
明日はテストや…
まあ頑張ります
今日も部活はフリー
テスト期間だからね
35分ジョグ上りをジョグ、下りをダッシュ家までジョグ（速め）筋トレ×2（自分流）今日はこんな感じ〜
今週は大会やでそんなにハードな練習はあかんな
明日はテストや
…まあ頑張ります
