新しい記事を書く事で広告が消せます。
やっぱりアジカン=ASIAN KUNG-FU GENERATIONは最高

ムスタングは特に良い
ってことで


ムスタングは特に良い

ってことで
自主練
縄跳び50回×5と100回×3
ジョグ7分ちょっと
駅から家までT.T(500mぐらい?)
流し×3本
ダウン
体操
今日はスゴイ日
勉強も終わって走ろうと外に出たら
が降ってきた
凄くない
やから縄跳びしてやんだら走りに行った〜
でも走れるのもちょっとだけ…
7分後にまた降ってきてどっかで雨宿り
っでビュッって走って帰った

縄跳び50回×5と100回×3
ジョグ7分ちょっと
駅から家までT.T(500mぐらい?)
流し×3本
ダウン
体操今日はスゴイ日

勉強も終わって走ろうと外に出たら
が降ってきた
凄くない

やから縄跳びしてやんだら走りに行った〜
でも走れるのもちょっとだけ…
7分後にまた降ってきてどっかで雨宿り

っでビュッって走って帰った





