松阪で練習









アップ
体操
体幹×2セット
4,5区のコースジョグ（11キロ）
A,Bチームに分けて
流し×3本
アイシング
体操
腕振り×2セット









今日は朝先生に乗せてってもらって現地へ





今日の練習はなかなかえらかった



着いてけやんだ



2キロで落ちたし…






途中で歩いたりしたし





最悪や





っで帰りは電車で普通は白塚で降りるのに高田本山で降りやなアカン







なぜかというと学校に自転車があるから





よるの学校マジ怖い




リアルな音したでホンマ死ぬかと思った





帰りは9時前…





練習やのにありえん時間帯





明日は休みやでしっかり休養しよ！