学校で練習




アップ一周
体操
体幹1セット
腕立て、腹筋、背筋、スクワット×2セット
競歩の練習
流し1本
ダウン
体操






今日はかなり成長した気がする




前まではガチガチやったのに今はスムーズに動く




3日目やでまだいいわ〜




練習時間まだ少しある



5000も無理やろな〜




でも頑張るし